Bewegung

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts

Arthur Schopenhauer (1788 - 1860)

Möchten Sie Ihre Fitness verbessern oder mit einem Training anfangen? Sie haben aber keine Lust oder Zeit, in einer Gruppe oder einem Trainingscenter zu trainieren. Dann kann ich Ihnen eine individuelle Bewegungsberatung und -betreuung (Personal Training), zum Beispiel bei Ihnen zu Hause, anbieten.

Vorgängig werden Bedürfnisse, Angebot und Möglichkeiten für Ihr künftiges Einzeltraining abgeklärt. Das dient als Grundlage für den auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan.

Mögliche Trainings sind zum Beispiel:

• Indoor bei Ihnen zu Hause, im Büro, in einem öffentlichen Raum: Krafttraining, Beweglichkeit, Pole Sport, Pilates, Indoor Cycling
• Outdoor: Bootcamp Functional Training, Walking

Diese Leistungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Termin nach Vereinbarung.